לאחר חיפוש עצמי של שנים והשאלה שהעסיקה אותי : מה אני רוצה להיות כשאהיה גדולה. בתהליך שעברתי עם עצמי הבנתי שזה מה שאני רוצה להיות, כשהדגש הוא לשנות לאנשים את החיים ולהפוך אותם לטובים יותר עבורם, במשך השנים צברתי ידע, ניסיון וקשת רחבה של כישורים. חשוב לי ללמוד, להתפתח ולחקור בנושאים אלו כל הזמן. שילוב של שיטות וזוויות ראייה שונות, עוזרות לי להבחין ולהבין טוב יותר את הסימפטומים אותם אני מאתרת ומבחינה בהם,בטיפולים. 
  
תהליך "מודעות הגוף" משלב :
 
  1. אבחון כף הרגל -
 כל תהליך מתחיל בפגישת אבחון ראשונית. בפגישה זו אנו נאתר ונזהה את הפוטנציאל והדפוסים ונרכיב תוכנית טיפולית שמותאמת באופן אישי. (להרחבה בנושא- לחץ כאן).
 
  1. עבודת מגע על הגוף - 4 האלמנטים -
השיטה שמה דגש על תשומת לב של הגוף מתוך הבחנה שהחיים נחווים דרך הגוף - מחשבותיהם של אנשים, פעולותיהם, רגשותיהם ותחושותיהם -כולם באים לידי ביטוי בגוף. לפי שיטת גרינברג. ( להרחבה בנושא- לחץ כאן).
   
  1. רפלקסולוגיה -
טיפול דרך כפות הרגלים, שמטרתו היא לאזן את הגוף ברמה הפיזית, הרגשית והנפשית. (להרחבה בנושא- לחץ כאן).
 
  1. התמקדות-
טכניקת התבוננות בתחושות הקיימות בגוף. טכניקה זו מחדדת את המודעות לתחושות פיזיות ורגשיות, כמו כאב הנמצאות בגוף. ככל שמעמיקים בשיטת ההתמקדות, תופיע תחושת הקלה ושחרור שבעקבותיה יחול שינוי אישי, סביבתי ואיכות החיים תעלה. (מתוך הספר "התמקדות" של יוג'ין ג'נדלין).


           
למי מיועד התהליך הטיפולי: 
  • אנשים המבקשים לשפר את איכות חייהם ולטפל בעצמם.
  • אנשים הסובלים מבעיות כרוניות )כאבים, מחלות, עייפות ועוד
  • אנשים הנושאים עימם טראומות ישנות )אובדן, התעללות ועוד
  • ילדים ופעוטות - בעיות התפתחותיות, בעיות עיצביות, בעיות אוזניים, נשימה, אלרגיות, שינה ועוד
  • נוער - היפראקטיביות, הפרעות קשב וריכוז, דימוי עצמי ועוד
  • נשים - תופעות קדם ויסתיות בעיות פוריות, ליווי הריון, דיכאון לאחר לידה, גיל  המעבר ועוד.

תופעות ומצבים גופניים שניתן לטפל בהם באמצעות תהליך "מודעות הגוף" :
מיגרנות, סינוזיטיס, סחרחורות, דלקות גרון, דלקות אוזניים, בלוטת התריס, אלרגיות, טרשת נפוצה, קדחת השחת, צוואר וכתפיים תפוסים, כאבי גב, לחץ דם גבוה, כולסטרול, אבנים בכליות ובכיס מרה, אסטמה, ברונכיטיס, צרבות, בעיות מעיים,  פריצות דיסק וגב תחתון, דלקות שלפוחית השתן,  סכרת, כאבי ברכיים, דלקות פרקים, בעיות שינה, חרדות ועוד.

קישור לאתרים מומלצים:
- האיגוד הישראלי של מדריכי שיטת גרינברג

קישור למאמרים בנושא:
-מודעות, אחריות ומה שבינהן
 
 

תהליך "מודעות הגוף"